Existem inúmeros estudos que comprovam a influência dos ambientes em nosso comportamento, pensamentos e emoções. Isso acontece por diferentes motivos, mas principalmente por conta dos sentidos que são explorados na arquitetura, como olfato, tato, visão e audição.

Esses sentidos têm a capacidade de identificar informações dos ambientes, levando-as até o cérebro que consequentemente cria as sensações distintas que ao serem relacionadas às suas memórias e experiências de vida podem determinar as suas atitudes diante daqueles ambientes.

Tudo isso tem uma relação direta com a neuroarquitetura que afirma a influência direta dos ambientes possuem sobre determinados padrões de funcionamento cerebral.

Um ambiente nunca é neutro!

Um dos aspectos mais prejudiciais à saúde mental das pessoas dentro de ambientes internos está relacionada a falta de iluminação natural, falta de contato com elementos da natureza, uso inadequado de cores e texturas.

As cores também estão relacionadas às nossas emoções. A psicologia das cores afirma que diferentes cores estão relacionadas a diferentes sensações. Por isso vale a pena estudar um pouco sobre essas relações sem deixar de lado as memórias afetivas.

Muitas vezes sentimos que nossa casa não reflete nossa personalidade, costumamos falar que “não tem a nossa cara”. E quem não quer viver num ambiente onde nos sentimos seguros, confortáveis e à vontade?

É importante lembrar que a decoração da nossa casa não acontece de um dia para o outro, é um processo que está constantemente em evolução. Assim como a nossa vida está sempre em movimento, nossa casa também deve ser assim.

Outro ponto importante que devemos lembrar aqui é que não adianta pensar só na estética e deixar de lado a funcionalidade, o conforto e principalmente o bem-estar.

Aqui não vale achar que cabe! É essencial que antes de qualquer mudança, seja apenas uma mudança na disposição dos móveis é preciso verificar as medidas do ambiente e dos móveis. Esse cuidado é importante não só para saber se o sofá vai caber na sala ou passar pela porta, mas também para avaliar o espaço livre para circulação.

Outro detalhe que muitas vezes passa despercebido é com relação aos pontos de elétrica e hidráulica existentes no ambiente. De que adianta planejar o layout de uma cozinha se não há ponto de água e esgoto próximo a pia e máquina de lavar louça? Ou pensar no quarto que você vai transformar em home office e não tem tomada próximo a mesa de trabalho?

Use objetos, cores, texturas e até cheiros que remetem a sua infância ou algum momento especial da sua vida, como por exemplo uma viagem que te marcou, ou algo que lembre a casa da sua avó e os bons momentos que você viveu.

Não existe uma regra do que usar ou não usar nesse tipo de decoração, afinal para ela ser afetiva precisa relembrar histórias do passado, lembranças de infância, de lugares que visitou, de pessoas com quem conviveu e isso é único de cada pessoa.

Alguns exemplos de objetos que podemos usar: livros, quadros, móveis de família, fotografias.

A luz é responsável pelo nosso ritmo biológico, pois é ela que rege todo nosso sistema interno humano, podendo fornecer ou não as reações do organismo ao longo do dia. Dessa forma a luz tem capacidade de nos influenciar positivamente, diminuir o estresse, aumentar a imunidade, criatividade e produtividade e regular nosso sono. Ou seja, a iluminação natural tem a capacidade de gerar saúde e bem-estar.

Usar imagens da natureza em ambientes que você costuma frequentar pode melhorar sua qualidade de vida, longevidade e sua saúde. Existem diversos estudos que comprovam a eficiência das imagens da natureza no bem-estar físico, mental e emocional das pessoas, e essas reações são basicamente as mesmas que os elementos naturais usados em um ambiente costumam proporcionar. Isso costuma acontecer porque o ser humano tem uma ligação inata com a natureza e precisa da experiência diária desta na sua vida para ter uma saúde integral.

E como podemos trazer essas imagens da natureza para dentro dos nossos ambientes? Usando fotografias e quadros de praias, florestas, vegetação, animais…

Outra forma de trazer a natureza para dentro dos nossos ambientes e usar as plantas na decoração.

Muitas vezes não é preciso uma grande reforma para renovar e deixa seu ambiente com a sua cara. Pintar uma parede, distribuir objetos que contam sua história, colocar uma coleção de quadros, um pontinho de luz de estrategicamente, espalhar vasos de plantas naturais, são pequenas mudanças que podem fazer toda diferença no seu ambiente.